Dia dos Namorados...

Oiê!!!

Como estão, people? Não consegui postar ontem. É que o meu Dia dos Namorados foi comemorado na sexta. hehehe
   

Eu estou muito animada. Minha fase verde está dando certo!! Uhu!!!

Fiz meu prato com salada e funcionou muito bem. Me senti super saciada! Inclusive, vou diminuir ainda mais meu prato, pq quase não consegui terminar minha refeição. Muito bom!!!

Ah! Deixa eu contar. Ontem fui com meu noivo em um Restaurante Japonês. Amo, amo, amo!!! Comida japonesa é tudo de bom. Comi muito sushi de salmão e de Kani (meu favorito), vcs não imaginam... Mas é só uma vez por outra, aí tem que aproveitar... E comida japa é super saudável, né?! E eu não abusei muito do shoyo. Bem pouquinho mesmo.

 E hj levei meu namorado pra lanchar no Subway. Ai que bom, abriu uma loja do lado da minha casa. Ainda mais perto do que o Mc Donalds. Assim fica mais fácil evitar o palhaço. Aí que eu só coloquei no sanduba o que era menos engordativo. E fiquei muito satisfeita. Não comi esse grandão da foto não, comi o de 15 cm; meu noivo é que atacou um de 30. Muito fominha....

Adoro Subway!!!

 Esse foi o pequeno deslize...

O meu cardápio de quinta e sexta foram bem parecidos, com exceção da salada de quinta e do japa de sexta. Aí meu prato com salada...

O molhinho é a base de iogurte natural. Eu que fiz. Ficou ótemo!!! 

Aproveitando o iogurte natural, fiz uma sobremesa light.

 Adoro essa forminha!!!

Meu noivinho, além do presentão lindo que eu amei, mas que não vou contar qual foi, me deu tb uma caixa de bombom. Pra que?! Entre ontem e hj comi 4. Vou tentar comer só mais 2 amanhã pra não prejudicar muito a R.A. Mas esse FDS já está sendo melhor.... Vamo que vamo...

Termino esse post com duas fotos para reflexão:

Ah tá! 

(Capa da Revista Boa Forma deste mês.) 

Bjosssssss