Como estão?
Eu estou numa animação danada! Mas, é assim mesmo, não vou me animar muito senão perco o foco.Sempre que REcomeço a dieta nos primeiros dias é só alegria...mas depois, qdo vai chegando o fim de semana, é que o bicho pega. Minha alimentação de hj foi bem correta, bebi 2 litros de água, acordei bem cedo hj, só não estou muito animada para caminhar...será minha próxima meta. Organizei meu quadro de estudos, agora é só colocá-lo em prática. Acho que vou conseguir. Esse blog está me dando uma força!!! Sei que parece chato, mas o fato de eu postar as fotos de TUDO o que estou consumindo me deixa mais controlada. Afinal, não quero pagar mico!! Na hora que me dá vontade de comer alguma besteira, eu penso logo: "Hi, vou ter que postar no blog!" acabo desistindo da idéia, hehehe
Bom, vamos ao cardápio de hj:
Café da manhã:
2 fatias de pão de forma
1 ovo (feito no microondas, sem gordura)
1 xícara de café
Lanche da manhã:
1 barrinha de cereais
Almoço:
Ração humana com leite e 2 colheres de sopa de granola(light)
Lanche da tarde:
1 pão francês
1 colher de sobremesa de becel
1 xícara de café
Jantar:
Macarrão
Feijão
Peito de frango grelhado
1 potinho corpus
Acho que estou comendo muito...
Mas acho que está tudo mais ou menos correto. Só tenho que acrescentar mais frutas nesse cardápio. E uma saladinha de vez em quando tb, hehehe
É isso, people. Amanhã é dia de faxina, vou acordar bem cedinho e fazer aquela limpeza. Sou meio tarada por limpeza. Tenho que tomar cuidado pois pode virar toc :(
Beijossssss
Oie...
ResponderExcluirconcerteza juntas vamos conseguir....
hehehehe
beeijos